Byt ut cigaretten och få ett nytt liv!
Om man jämför Europa med USA så är det betydligt vanligare med rökning i europeiska länder. Man räknar med att ungefär var sjätte person röker i USA medan cirka en av fyra röker i Europa. För att få bukt med detta så har man nu för tiden stora varningsmeddelanden på cigarettpaketen som talar om att det är skadligt och det har gjort att allt fler väljer att sluta röka och åldersgränsen på 18 år har gjort att färre ungdomar börjar. Det är en bra utveckling men det bästa vore om alla som idag röker väljer att sluta.
Vad kan man byta ut cigaretten med?
I Sverige finns det en sida som heter eqcigs.se, de säljer e-cigg som inte är skadliga för hälsan. Det är ett mycket bra alternativ till en vanlig cigarett för dig som vill dra ner på rökningen eller sluta helt och hållet. Jag har sett att de erbjuder riktigt bra startpaket som innehåller allt du behöver och sedan kan du köpa till det du behöver i framtiden. En elektronisk cigg är helt ofarlig, det är en slags vattenånga som bildas när du drar ett bloss. Det gör att du får den rätta känslan av att röka men utan att du får i dig några gifter. Det som är ännu bättre är att din omgivning inte heller blir påverkad på samma sätt som om du rökar på en riktig cigg. Det är helt enkelt bara fördelar med att fimpa tobaken och byta ut den mot ett elektroniskt alternativ.